Mes cours de yoga favoris à Paris

Studio Yuj Yoga: Un concept de studio innovant pour se ressourcer

Yuj Yoga Studio a été créé par Hélène Duval et compte désormais 5 studios à Paris et 1 à Chamonix.

A l'origine, YUJ est une marque de vêtements de yoga.

L’originalité des studios vient du fait qu’ils sont équipés d’infrarouge, permettant une détox du corps. La chaleur est diffusée pendant tout le cours. J’adore le côté cocon et moderne des lieux, également très bien décoré et éclairé par des bougies.

Vous pouvez également vous former au yoga à travers leur formation de 200h certifiée Yoga Alliance.

Les cours sont donnés en musique. Attention, il faut parfois apporter son tapis pour ne pas payer de supplément.

Mes cours favoris:

  • Flowsoft avec Morgane Ashkabousi

  • Yin Yoga avec Fred Choukroun

Prix du cours à l’unité: 30 euros

Carte de 10 cours: 260 euros

Carte de 20 cours: 500 euros

D’autres formules existent sur le site.
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Oly Be: Des prix accessibles et une grande variété

Le concept d’Oly Be est de proposer des prix très attractifs. Pour cela, ils n’ont pas de studios en propre: les cours ont lieux dans des salles municipales, des salles de danse...ou chez vous!

Il faut donc emmener son tapis et accepter que le lieu soit parfois moins propice au ressourcement (bruit, poussière au sol...). Les professeurs sont les mêmes qu’ailleurs, la qualité de l’enseignement est donc là. Cependant, le nombre d’élèves ne permet pas toujours au professeur de bien corriger les postures.

Enfin, les styles de yoga sont très variés avec même des croisements avec la danse ou le fitness.


Mes cours favoris:

  • Energy Boost par Karine B.

  • Fit Yoga par Manon

Prix du cours à l’unité: 8,90 euros en cours collectif, 20 euros en cours semi-privé

Carte de 10 cours: 80 euros en cours collectif

Carte 20 cours: 150 euros en cours collectif

D’autres formules existent sur le site.

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Centre de Yoga Sivananda Paris: Pour du yoga traditionnel

Si vous souhaitez connaître le yoga traditionnel et dans toutes ses dimensions (pas seulement les asanas ou postures, mais aussi la méditation, la respiration, l’alimentation végétarienne etc), c’est ici qu’il faut commencer. Les Centres Sivananda ont été fondés par Swami Vishnudevananda, disciple de Swami Sivananda, un des plus grands sages de l’Inde moderne.

L’offre du centre est très riche: stage, cours, ateliers, retraite dans leur ashram, formations de professeurs, événements ponctuels. Les prix sont plus que raisonnables... le tout dans l’esprit yogique de bienveillance.

C’est dans ce centre que j’aimerais pouvoir me spécialiser dans mon enseignement.

Le cours d’essai est gratuit.

Cours à l’unité: 18 euros

Carte de 10 cours: 140 euros

D’autres formules existent sur le site.

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Yay Yoga: Des professeurs attentifs

Ce studio offre des cours des 3 pratiques principales du yoga: yin, hatha et vinyasa.

Les salles sont très bien faites, les tapis sont prêtés pour les cours. Les professeurs sont attentifs tout le long du cours et corrigent les postures. Idéal pour débuter et bien progresser.

Mon cours favoris: le Vinyasa enseigné par Edlyn Leonard.

Prix du cours à l’unité: 18 euros

Carte de 10 cours: 170 euros

D’autres formules existent sur le site.
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Episod: Pour les masterclass avec des professeurs experts

Episod est une salle de sport qui proposent uniquement des cours collectifs (pas de salle de musculation en libre service), type cycling ou bootcamp.

De nouveaux studios ouvrent régulièrement. Le prix est très accessible, d’autant plus que le service proposé est de qualité premium. Les studios sont très bien designé, très propres, avec tout à disposition (serviettes de bain pour les douches, tapis de yoga etc) . Les coachs sont super sympas.

Je recommande pour tout type de sport, mais surtout pour les masterclass (les ateliers de 2h) avec des professeurs reconnus dans leur discipline.

Prix: 35 euros pour 2h d’atelier

En conclusion:

Pour apprendre les bases en bonne et due forme: Sivananda et Yay Yoga

Pour un yoga moderne: Oly be, Yuj Yoga

Pour un esprit plus sportif: Episod