Liste d'envies yogiques

…et état des lieux de mon cheminement autour du yoga!

Voici une liste d’envies, d’expériences, de moments à vivre autour du yoga! Je tiens des listes dans des carnets d’écriture et j’essaie, petit à petit, de réaliser mes différentes envies et mes projets. J’espère qu’elle pourra aussi vous inspirer. Je vous ferai un compte rendu, pour suivre la réalisation (ou non) de ces aspirations.

Pratiquer

  • avec Lili Barbery Coulon pour un cours de Kundalini Yoga

  • avec Aria Crescendo car ses cours promettent d’être explosifs

  • avec Clotilde Swartley: j’ai hésité à suivre sa formation de 200h, il faudrait au moins que je prenne un cours avec elle!

  • au Centre Élément à Paris, un lieu dédié au bien-être physique, émotionnel et énergétique.

Partir en retraite

  • à l’Ashram Sivananda du Loiret, près de Paris. Au programme: méditation à 5h du matin, cours de yoga, marche spirituel, repas végétariens et bénévolat.

  • avec Carine Castet en Provence: une des premières personnes dont l’univers m’a touché et à travers qui j’ai découvert le yoga. Douceur, humilité.. j’espère pouvoir un jour passer quelques jours avec cette professeure de yoga!

Me former

  • au Yoga pour Seniors: le Yoga est un très bel outil pour tous, et particulièrement les personnes fragiles.

Réussir

  • la posture d’Hanumanasana, le grand écart

  • la posture sur les mains: je travaille un blocage au niveau de mes épaules, qui devraient me permettre d’aborder plus sereinement les postures qui demandent une ouverture à ce niveau!

Lire

  • Chien tête en bas, 45 histoires d’Asanas: le fameux livre qui raconte les mythes autour des postures de yoga

  • Autobiographie d’un yogi, de Paramahansa Yogananda

Tester

  • un cours de Mysore: l’élève suit par lui-même la première série de postures d’Ashtanga, à son propre rythme. Le professeur donne des corrections individualisées mais ne guide pas le cours.

Et vous, quels moments avez-vous envie de vivre?